Тайский массаж ↓

Автор: Сол Дэвид Рэй
Серия: «Йога 15», 2007 г.
Древнее искусство тайского массажа это совместная духовная практика, во время которой оба партнера погружаются в состояние медитации.
Представьте, что ваш позвоночник удлиняется, таз и плечи раскрываются - и все это без единого усилия с вашей стороны. Вы лишь расслабляетесь и испытываете истинное блаженство. Именно такое воздействие оказывает тайский йога-массаж — древнейшее искусство исцеления, появившееся еще во времена Будды.
Его можно смело назвать практикой йоги без усилий. Во время сеанса партнер помогает вашему телу принять то или иное положение, разминает и мягко вытягивает мышцы. В результате ум постепенно успокаивается, и вы погружаетесь в состояние глубокой релаксации.
Согласно легенде, эта практика возникла в Индии более двух тысячелетий назад, а затем распространилась дальше, в Таиланд, где ее применяли в храмах и относились к ней как к духовной дисциплине.

Скачать книгу Тайский массаж (.doc - 260.77 Kb)