Хотите похудеть? Ешьте картофель. ↓

Американец Крис Воит начал свою диету 1 октября, он питался только вареным, тушеным, печеным или жареным картофелем. Для вкуса мог добавить только соль, перец и сушеные травы.
Он хотел доказать, что есть картофель в большом количестве не вредно. По окончании двухмесячной картофельной диеты он утверждает, что чувствует себя замечательно, кроме снижения веса на 10 кг, на 60% снизились показатели холестерина в крови.
Американец отметил так же радикальное снижение затрат на питание.
Врачи предупредили его о необходимости постепенного ввода в пищу остальных продуктов.
Несмотря на отсутствие негативных последствий, врачи не рекомендуют картофельную диету, т.к картофель не содержит такие важные витамины как С, А, и К, так же в нем отсутствует кальций и омега 3 – ненасыщенные жирные кислоты.