Автор: Алексей Дмитриев
Издательство: Эксмо, 2006 г.
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте.
Выполняя регулярно простые упражнения. Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю».