|
Современные мегаполисы — это множество ситуаций, попадая в которые, человек, даже успевая адекватно отреагировать, внутренне переживает случившееся снова и снова. Все это проявления стресса.
Автор: Ю.В. Татур Издательство: Бук-Пресс, 2006 г. Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
|
Библиотека
|
Просмотров 
