Фитнес является лучшим способом, что бы сбросить лишний вес и привести свою физическую форму в соответствие своим стандартам. Но какой способ все таки лучше для того что бы добиться желаемых результатов?
|
Автор: Кристофер Килхэм Издательство: София, 2004 г. В книге просто, подробно и полностью описываются Тибетские Ритуалы Омоложения, дополненные соображениями автора относительно Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини. Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной ценностью для тех, кто мог бы посвятить им хотя бы десять минут ежедневной практики. Если вы чувствуете хоть какой - то интерес к описанным здесь методам - займитесь ими. Для того чтобы начать, вам не нужен ни гуру, ни ашрам, ни что - либо другое. Внимательно прочитайте инструкции одну за другой и сделайте эти техники частью вашей жизни. Занятия ими вдыхают в вас жизнь и просветляют.
Автор: Грант Демирчоглян Издательство: Вече, 2006 г. От некоторых офтальмологов часто можно услышать, что человеческий глаз, якобы, рассчитан только на 40 лет, а далее необходимы либо очки, либо операция... Конечно, это ошибочное мнение, так как если проявлять истинную заботу о глазах, постоянно осуществлять зрительный тренинг в сочетании с общей двигательной активностью, занятиями оздоровительным спортом, то глаза способны нормально работать практически в любом возрасте! Об этом говорят многочисленные факты и мой собственный опыт. До сих пор, несмотря на солидный возраст, очками я не пользуюсь.
|
Библиотека
|
Отвлекись,и поиграй
|
Просмотров 
© 2009. Россия,Украина. Все права сохранены
