Выдохните лишние килограммы ↓

Автор: Пэм Гроут
Издательство: Минск, 2007 г.
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть.
...Последнее, что я когда-либо намеревалась сделать, так это написать книгу о том, как сбросить вес. Ибо одному Богу известно, сколько уже написано книг, выведено теорий, придумано диет; и если бы вы только захотели, то могли бы каждый день (а возможно, и каждый час своей жизни) пробовать новую.
Но как-то случайно я сделала одно удивительное открытие и вдруг поняла, что у меня нет выбора. Христофор Колумб, придя к выводу, что Земля круглая, мог бы спокойно сесть с теми сеньорами в шляпах с перьями и играть в "блошки", но суть в том, что, поняв это, он решил доказать свою правоту и это стало делом всей его жизни.
Нечто подобное испытала и я. Я открыла действительно дешевый, действительно удобный и действительно эффективный способ сбросить вес. И моя миссия заключается в том, чтобы сделать его достоянием масс...

Скачать книгу Выдохните лишние килограммы (.pdf - 1.77 Mb)