Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Занятия спортом сегодня приобретают повсеместный характер. Они предполагают достаточно серьезные физические нагрузки, связанные с активными движениями. Так что, необходимо обеспечить защиту всего организма, включая и глаза.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 198

Иметь здоровое тело – мечта каждого сознательного человека. Для того чтобы достичь этой цели, необходимо не только заниматься спортом, посещать тренировки и правильно питаться, но и проходить дополнительные процедуры.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 334

Чтобы восстановить ослабленный иммунитет, укрепить организм и сделать его устойчивым перед любыми болезнями - необходимо не только вести здоровый образ жизни, обеспечить себе полноценное питание и здоровый сон, но и регулярно проводить соответствующие укрепляющие процедуры.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 410

Если вы хотите, чтобы на ваш организм всегда находился в прекрасной форме, идите на теннисный корт или вместе с друзьями приобретите теннисные столы и регулярно играйте в эту замечательную игру.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 071

Прежде чем купить велосипед, обращаем внимание на размер его рамы, материал, из которого ее изготовили, тип навесного оборудования и даже покрышки, потому как каждый элемент непременно должен соответствовать выбранному стилю езды и вашим предпочтениям.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 427

Когда ваш малыш только-только появился на свет, его защитные функции настолько слабы, что любые внешние экстремальные воздействия могут негативным образом повлиять на его здоровье.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 096

Фитнес является лучшим способом, что бы сбросить лишний вес и привести свою физическую форму в соответствие своим стандартам. Но какой способ все таки лучше для того что бы добиться желаемых результатов?

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 5 030

Авторы: Анатолий Зубков, Александр Очаповский
Издательство: Медицина, Москва

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе.
Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 6 613

Автор: Кристофер Килхэм
Издательство: София, 2004 г.

В книге просто, подробно и полностью описываются Тибетские Ритуалы Омоложения, дополненные соображениями автора относительно Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини.
Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной ценностью для тех, кто мог бы посвятить им хотя бы десять минут ежедневной практики. Если вы чувствуете хоть какой - то интерес к описанным здесь методам - займитесь ими. Для того чтобы начать, вам не нужен ни гуру, ни ашрам, ни что - либо другое. Внимательно прочитайте инструкции одну за другой и сделайте эти техники частью вашей жизни. Занятия ими вдыхают в вас жизнь и просветляют.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 6 439

Автор: А.И. Полунин
Издательство: Советский спорт, 2004 г.

Книга заслуженного тренера РФ А.И. Полунина, профессора, доктора педагогических наук, обращена к тем, кто уже решил поставить на службу своему здоровью двигательную активность и спортивно-оздоровительный бег, а также тем, кто еще не пришел к убеждению начать здоровый образ жизни, но находится в размышлениях на эту тему.
Автор дает рекомендации, как правильно тренироваться самостоятельно.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 6 062

Автор: Владислав Мешалкин
Издательство: Питер, 2008 г.

Славянская гимнастика - это самобытная оздоровительная система, основанная на многовековом народном опыте. Она во многом схожа с восточными практиками, но корни ее - славянские.
В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Воде (Свод Хорса), Земле (Свод Велеса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье - физическое и духовное.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 987

Автор: Андрей Липень
Издательство: Питер, 2008 г.

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит.
Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 5 737

Автор: В.Н. Васильев
Издательство: Знание, 1984 г.

Автор брошюры - видный специалист по разработке основ здорового образа жизни - даёт основанные на базе новейших достижений науки рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма.
Рассчитана на массового читателя и лекторов, выступающих по вопросам физической культуры.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 6 056

Автор: Ван Лин
Издательство: Феникс, 2003 г.

Сегодня навряд ли есть необходимость убеждать кого-либо в том, что умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья. Многие знают и о том, что наша психика оказывает существенное влияние на наше общее состояние, в том числе и физическое.
Широко известны утверждения, что правильное дыхание, умение расслаблять свое тело и психику являются достаточно мощным фактором оздоровления и профилактики различных недомоганий.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 838

Автор: Н.В. Кораблёв
Издательство: ЛенИздат, 1949 г.

Книга кандидата педагогических наук, доктора Н.В. Кораблёва пропагандирует оздоровительные задачи физической культуры для работников умственного труда.
Автор убедительно доказывает необходимость систематической физической тренировки для сохранения здоровья и трудоспособности, даёт практические советы врача - какими видами физических упражнений и как следует заниматься, приводит типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, контингентов.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 7 241




Библиотека
Выберите раздел

Medicamenta Plebeja
Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Май 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Гастроэнтерология
  • Симптомы заражения папилломавирусом. Основные методы лечения и профилактики
  • Медицинское оборудование в Москве - на что стоит обратить внимание в первую очередь
  • Лазерная коррекция зрения
  • Быстро восстановить кожу лица поможет средство от hyalual.com.ua
  • Современные направления офтальмологии
  • Мануальная терапия для позвоночника
  • Ортопедический корректор большого пальца стопы
  • Аппараты магнитотерапии
  • Бактерицидные облучатели в медицине

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)