Различные «специалисты» пользуются этим интересом, чтобы привлечь на свои псевдоспортивные ресурсы посетителей. Их советы чаще всего вредны.
Так можно ли похудеть зонально? Чтобы получить ответ на этот вопрос нужно понять одну простую истину: жир – это вовсе не мышцы. Если мы может нагружать мышцы для того чтобы они росли, или напротив, снимать с них нагрузку для их уменьшения, то на жир мы не можем влиять. Отсюда один единственный верный ответ. Зональное похудение – миф.
Нет никаких упражнений, которые могли бы, к примеру, убрать жир с боков, но не тронуть его на ногах. Более того, выполняя определенные комплексы упражнений, к примеру, на ноги, вы не сжигаете жир, а напротив качаете мышцы. Это приведет к сжиганию жира, но далеко не сразу.
В первый месяц может быть получен противоположный результат. Мало того, что масса тела начнет увеличиваться, так еще и бедра подрастут в объемах.
Если требуется скорректировать фигуру, то это нужно делать комплексно. Лучший путь для коррекции – занятия в спортивном зале. Первый месяц будут уменьшаться объемы, незначительно, но затем, начнет уходить лишний вес, фигура станет подтянутой и стройной.
Если хотите похудеть, но не хотите полностью отказываться от сладкого, на помощь вам придет мед. Знайте, что diet honey купить можно на сайте odietax.ru. Выглядите красиво и здорово!
Похожие новости:
Просмотров 
